Najdi poradnu

The 1:1 Diet
Spolu kila dolů

The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan je komplexní výživový program s individuálním přístupem osobního poradce. Poznejte, jak vám jídelníček na míru může změnit život.

Najít poradce
Spolu s The 1:1 Diet kila dolů

Proč si vybrat The 1:1 Diet

Nejste v tom sami

Osobní poradce je vám po celou dobu oporou. Správná motivace v osobní rovině 1:1 je pro úspěšný výsledek klíčová a přináší skvělé výsledky.

Prokázané výsledky

Komplexní výživový program s jídelníčkem na míru skutečně funguje a na jeho účinnost se můžete spolehnout. Máme řadu spokojených klientů.

Trvale bez jo-jo efektu

Díky klinickým studiím víme, že program představuje vysoce efektivní metodu redukce hmotnosti s trvalým výsledkem bez jo-jo efektu.

Tradice a historie

Výživový program Cambridge Weight Plan s kořeny v Anglii pomáhá lidem na cestě za zdravým životním stylem již od roku 1984. V České republice úspěšně funguje posledních 20 let.

Blízko k vám

Naše síť má přes 150 certifikovaných poradců a více než 130 poradenských center po celé České republice. Snadno tak najdete poradce, který vám bude nejblíž.

Jídelníček vám šetří čas

Naše produkty obsahují hodnotné bílkoviny, vitaminy a minerály a také dobře chutnají. Jejich příprava je snadná a rychlá. Vždy máte po ruce jídlo, které vám dodá energii.

Zobraz víc

Zhubli s The 1:1 Diet

-34 kg

„ Motivují mě výsledky každotýdenních měření hmotnosti, tuku, svaloviny aj. s jasně viditelnými úspěchy. Aktuálně jsem v kroku 3, zhubnul jsem 34 kg, z toho 27 kg tuku, BMI jsem snížil pod 30 a z kategorie morbidní obezity jsem se propracoval do lehké nadváhy, tj. 94 kg. “

Petr Kolář, 40 let, -34 kg

Celý příběh Ukázat všechny
-55 kg

„ Dlouho jsem přemýšlela, jaký nadpis by byl nejvýstižnější pro můj příběh. Zda bych ho měla nazvat ZNOVU V SEDLE, NOVÝ ŽIVOT, nebo by ho lépe vystihoval nadpis NEJLEPŠÍ ROZHODNUTÍ V ŽIVOTĚ. “

Lenka Ryšavá, 44 let, -55 kg

Celý příběh Ukázat všechny
-37 kg

„ Pokud něco chceš, tak s tím nemůžeš začít zítra ani za týden, ale hned. Hned zavři lednici a přestaň žrát. “

Viktor Konopka, 29 let, -37 kg

Celý příběh Ukázat všechny
-50 kg

„ Už od mládí jsem měla problém s nadváhou. Ve svém životě jsem vyzkoušela mnoho diet. Přes všechnu snahu jsem ale všechna shozená kila vždy nabrala zpátky a velmi často i nějaké to kilo navíc. Postupně moje váha narůstala, až jsem se téměř projedla na 105 kg. “

Jana Ramešová, 41 let, -50 kg

Celý příběh Ukázat všechny
-71 kg

„ Podívala jsem se do zrcadla a řekla si dost. Na začátku jsem vážila 153 kg a dnes je to o 71 kg méně. Cítím se skvěle. Jsem šťastnější, sebevědomější a zdravější. “

Radka Puščiznová, 30 let, -71 kg

Celý příběh Ukázat všechny
-50 kg

„ Kvůli špatnému zdraví jsem brala osm prášků denně a měla potíže s tlakem. Ani jsem nedoufala, že bych ve svých 60 letech mohla ještě něco změnit. Nyní vážím 67 kg a prášek beru pouze jeden. “

Jana Vítková, 60 let, -50 kg

Celý příběh Ukázat všechny
-19 kg

„ Mé jméno je Adam Tesarčík, je mi 33 let, původní váha 117 kg. Jsem původem ze Severní Moravy a nyní bydlím u Mělníka. “

Adam Tesarčík, 33 let, -19 kg

Celý příběh Ukázat všechny
Trpíte nadváhou?

Vaše BMI kalkulačka

Výška
cm
Váha
kg
= Podváha Ideální váha Nadváha Obezita Morbidní obezita
Máte-li BMI nižší než 18,5, spadáte do kategorie podváha – tedy příliš nízká hmotnost vzhledem k vaší výšce. Podváha znamená zvýšené riziko zdravotních komplikací v důsledku podvýživy (malnutrice). Tělo nemá k dispozici dostatečné množství živin a energie, což může mít nepříznivý dopad na jeho fungování. Vyhledejte našeho certifikovaného výživového poradce, který vám pomůže upravit vaše stravovací návyky.
Pohybuje-li se vaše BMI v rozmezí 18,5 až 25, máte tabulkově optimální tělesnou hmotnost. Navštivte naše certifikované poradce, kteří pomocí bioimpedačního přístroje přesně vyhodnotí složení vašeho těla.
Pohybuje-li se vaše BMI v rozmezí 25,1 až 30, spadáte do kategorie nadváhy. Nadváhu můžeme považovat za předstupeň obezity a přináší zvýšené riziko zdravotních komplikací. Vyhledejte našeho certifikovaného výživového poradce, který vám pomůže upravit vaše stravovací návyky a dostat vás na vaši ideální a vysněnou váhu.
BMI vyšší než 30 znamená, že spadáte do kategorie obezity. Často se vyskytuje v kombinaci s cukrovkou druhého typu, poruchou metabolismu lipidů či vysokým krevním tlakem. Vyhledejte našeho nejbližšího výživového poradce, který vám s využitím programu The 1:1 Diet dokáže pomoci.
BMI vyšší než 40 znamená, že spadáte do kategorie morbidní obezity (obezita III.stupně - z hlediska klasifikace jde o stupeň nejvyšší). Jedná se o závažné onemocněním, které může dokonce vést ke zkrácení délky života. Často ji doprovází související onemocnění (cukrovka druhého typu, vysoký krevní tlak, zvýšená hladina lipidů, spánková apnoe aj.). Vyhledejte výživového poradce programu The 1:1 Diet, který vám může pomoci.
Nezávazná konzultace

Odborníci o programu The 1:1 Diet

„Všem, i lékařským kolegům, doporučuji, zkuste se zamyslet a naslouchejte tam, kde my jako lékaři selháváme. Děkuji moc, snížil jsem svou váhu a je mi výborně.“

MUDr. Václav Jordan, MScDM
gynekolog, onkolog

Zobraz více

„The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan je skvělý způsob, jak jednoduše začít lépe. Snažíme se program přizpůsobit všem a po celou dobu být empatickými průvodci.“

MUDr. Jitka Hálová Novotná
anesteziolog

Zobraz více

„Díky empatické poradkyni a jejímu odbornému přístupu se vám bude dařit delat v redukci nadváhy pokroky a budete mít motivaci si nižší váhu udržet.“

MUDr. Jana Bucková
dermatovenerolog, kožní ambulance

Zobraz více

„Cílem každého klienta, který naši poradnu navštíví, je trvalá a efektivní změna. Díky programu The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan můžeme společně dosáhnout skvělých výsledků.“

Ing. Ivana Kabelková
výživový poradce, konzultant v oblasti speciálních potravin

Zobraz více

„Díky kombinaci osobního poradenství, klinicky ověřených postupů, chutných jídel a vyškolených odborníků můžete mít první výsledky velmi brzy.“

Ing. Lukáš Vrána
poradce pro výživu a suplementaci, lektor výživových kurzů

Zobraz více

„Jako lékařka vás budu profesionálně a zejména bezpečně doprovázet všemi Kroky programu The 1:1 Diet vedoucími k dosažení vašeho osobního cíle.“

MUDr. Soňa Semrádová
výživový poradce, lékař

Zobraz více
Aktuality Recepty Cviky a tréninky
Aktuality Aktuality

Proměny klientů The 1:1 Diet

Program The 1:1 Diet vám změní nejen postavu, ale celý život. Podívejte se na příběhy našich klientů.

Aktuality Aktuality

Jak se stát výživovým poradcem The 1:1 Diet

Možná jste někdy přemýšleli o tom, že byste rádi měli vlastní podnikání. Přesto jste se nikdy nedostali k tomu nějakou činnost zahájit. Nebo už v nějakém oboru podnikáte, ale rádi byste změnu. Každé podnikání přináší rizika, která mnoho lidí odradí. Pokud však hledáte větší flexibilitu a chcete si svůj čas plánovat sami, podnikání pro vás může být to pravé.

Aktuality Aktuality

5 tipů pro plavkovou sezónu

Období dovolených je na spadnutí a mnoho z nás přemýšlí o tom, jaké to bude vyjít poprvé ven v plavkách. Naše tipy vám pomohou být v pohodě, cítit se dobře a užít si celé léto s radostí a lehkostí.

Recepty

Středomořský salát s krevetami a parmazánem

Lehký a ideální na léto! Právě takový je salát s krevetami, který rozhodně musíte vyzkoušet. Dle použitých ingrediencí vhodný již od Kroku 1!

Recepty

Masové chilli kuličky v rajčatové omáčce se špagetami

Vyzkoušejte náš jednoduchý recept a vychutnejte si šťavnatou Itálii přímo u vás doma.

Recepty

5 zábavných způsobů, jak dodržovat pitný režim

Dospělý člověk by měl denně vypít 1,5 až 2 litry tekutin. Lepší než nárazové pití ve velkém množství, je však průběžná hydratace během celého dne.

Cviky a tréninky

Jak se hubne v létě?

Vyzkoušejte 5 venkovních aktivit, při kterých spálíte kalorie a vyčistíte si hlavu.

Cviky a tréninky

Jak začít s cvičením? Vyzkoušejte 5 kroků, které vám změní život k lepšímu

Pravidelný pohyb je důležitou součástí zdravého životního stylu.

Cviky a tréninky

Cvičení na doma: 4 cviky na posílení paží

Přinášíme inspiraci na domácí cvičební plán s dostupnými pomůckami. Činky můžete klidně nahradit 1,5 l láhvemi vody.

Více
Tipy pro zdraví

Chutné recepty, oblíbené cviky, zkušenosti našich poradců i úspěchy klientů. Odebírejte novinky ze světa The 1:1 Diet.

Objednejte se na nezávaznou vstupní konzultaci zdarma ještě dnes!

Mám zájem o konzultaci zdarma
Přihlásit se

  • Zůstaňme v kontaktu!

© CWP výživové poradenství s.r.o. 2021

Garance kvality

Dohodněte si nezávaznou konzultaci zdarma ještě dnes!

Mám zájem
Mám zájem o konzultaci

Dohodněte si nezávaznou
konzultaci zdarma

Souhlasíte se správou, zpracováním a uchováváním osobních údajů v souladu s nařízením GDPR

Máte zájem o zasílání novinek a akčních nabídek. Více info zde!

Nepodařilo se odeslat formulář.
1Vyplňte formulář
2Zavoláme vám
3Setkáte se s poradcem

×

Hledáte Cambridge Weight Plan?

Jste tu správně.

S hrdostí vám představujeme naši novou značku The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan.

The 1:1 Diet

Rádi vám představíme všechny naše novinky.

Náš osobní výživový poradce vás celým programem provede a představí vám jak naše chutné produkty, tak i propracovaný výživový plán šitý každému na míru.

#SpoluKilaDolu

Používáte zastaralý prohlížeč. Můžete si jej aktualizovat na této stránce.