Lednová realita: Na čem ztroskotají novoroční předsevzetí a jaká strategie hubnutí doopravdy funguje?

První měsíc nového roku už je skoro pryč a Vy máte pocit, že jste svá předsevzetí nevzali za správný konec? Z velkých plánů bez strategie bývá často velké zklamání. Trik je v tom, postupovat krůček po krůčku, a dávat si pouze reálné cíle. Víme, jak na to.

Nejčastější chyby v plánech na hubnutí a jak je napravit

1. Výživový poradce je váš parťák, nikoliv soudce
Silná komunita našich poradců si výživovým programem sama prošla a ví, jak je proces hubnutí náročný. Má pochopení pro všechny vaše pocity a dokáže popsat překážky, s jakými se potýkáte. Pravidelné schůzky a měření vás namotivují k pokroku. Na svého poradce se kdykoliv můžete obrátit pro radu.

S podporou poradce v tom nebudete sami. A pokud budete čelit překážkám, vždy se máte na koho obrátit.

2. Kompletní výživový plán je sestavený na míru pro vás
Rozdělení do tří fází (přípravná, redukční a udržovací) zajistí, že si zdravé stravovací a pohybové návyky budete osvojovat postupně. Tím se zvyšuje vaše šance na úspěch. Změníte životní styl a pak plynule přejdete na běžnou stravu. Odlišný jídelníček bude mít administrativní pracovnice, žena na mateřské se třemi dětmi i muž na stavbě.

Při sestavování jídelníčku na hubnutí  bereme ohled na váš běžný energetický výdej, pohybové aktivity i náročnost zaměstnání.

3. Pracujeme s lékaři a náš program je podpořen lékařskými studiemi

Změna pro vás musí být zdravá a udržitelná. Proto vstupu do programu může předcházet lékařská konzultace. Výsledkem spolupráce může být i vysazení některých léků a zlepšení krevního obrazu. Máme k dispozici lékařské studie, které potvrzují až třikrát vyšší úbytek váhy ve srovnání s běžnými redukčními programy.

Účast v programu prokazatelně dlouhodobě ovlivní váš zdravotní stav k lepšímu. 

4. Nabízíme produkty, které boří mýty o mdlé a chuťově nezábavné stravě na hubnutí
Váš poradce pečlivě hlídá správný poměr živin a kalorií, proto vám doporučí takové produkty, které jsou v souladu s kýženým výsledkem. Cílem je v první fázi ušetřit čas přípravou jídla a nabídnout vyváženou zdravou stravu, která bude rychle hotová a budete ji mít kdykoliv po ruce.

Ochutnejte lahodné koktejly, polévky, smoothies, snacky, ale i chutná a nutričně vyvážená jídla, které obsahují potřebné živiny pro efektivní redukci váhy.

5. Nic netajíme, cenu za svá jídla i osobní poradenství znáte předem
Denní dávka jídla dle vašeho jídelníčku stojí v průměru 237 Kč na den. Důležité však je, že jídlo dle receptury The 1:1 Diet by  Cambridge Weight Plan je natolik nutričně vyvážené, že za celý den nepocítíte náznak hladu. Nezapomeňte ani na to, kolik ušetříte, když si nebudete muset koupit sváču v bistru nebo si objednávat oběd s dovážkou. K tomu připočtěte i nákupy jídla v obchodě.

Přidejte se do programu a brzy poznáte skutečnou hodnotu zdravého životního stylu.

Nedávejte si nesplnitelné cíle, které vás budou stresovat. Dělejte malé krůčky a radujte se z úspěchů. Když na to jdete krok za krokem s The 1:1 Diet, první výsledky uvidíte rychleji, než čekáte.

Nevěříte si? Inspirujte se příběhy našich klientů!