Blog a recepty

Nebojte se ovoce ani při dietě. Stačí vědět, jak na to!

Dnes už víme, že ovoce ve správném množství naši váhu v žádném případě nezvedá. Naopak, je přírodním zdrojem celé řady látek, které dnešní populace potřebuje pro svůj vyvážený životní styl,“ vysvětluje Ivana Kabelková, , výživová poradkyně programu The 1:1 Diet.

Prospěte se ke zdraví. Víte, jak kvalita spánku ovlivňuje proces hubnutí?

Hubnout ve spánku, to je sen každého z nás. Ale teď vážně, zdravá strava a pohyb tvoří dvě třetiny úspěchu. Tou poslední třetinou je totiž odpočinek a spánek. Jak to funguje?

Vliv obezity na průběh onemocnění COVID-19

COVID-19 je onemocnění, které je poměrně záludné. U některých lidí je jeho průběh mírný, u některých se jedná o život ohrožující stav.

Co se dá ještě zvládnout do Vánoc?

Náš výživový poradce a školitel Lukáš Vrána si připravil pár rad, co se ještě dá zvládnout do Vánoc.

Jak si zrychlit metabolismus

Pomoci může fyzická aktivita, zdravé potraviny, voda, spánek i výživový poradce. Překvapte své tělo a začne spalovat více. Jak je to možné? Vysvětlíme v článku.

Hubnutí v menopauze

Proč ženy v přechodu přibírají na váze a jak s tím bojovat?

BMI neboli Body Mass Index. Vhodný nástroj, nebo zavádějící hodnota?

Stačí zadat svou váhu a výšku a díky BMI kalkulačce se rychle dozvíte index tělesné hmotnosti. Jak je tato hodnota přesná a u kterých skupin lidí může přinášet dokonce zavádějící hodnoty?

Jak může strava ovlivnit vaši hladinu krevního cukru?

Věděli jste, že první pokusy vedoucí k objevení inzulinu začaly 4. května 1921? Tyto experimenty prováděli Dr. Frederick Banting a Charles Best a v budoucnu vedly k tomu, že se inzulin používá jako součást léčby cukrovky prvního i druhého typu. Inzulin je hormon odpovědný za zajištění normální hladiny cukru v krvi.

Jak měří bioimpedanční přístroje InBody

Metoda měření tělesné kompozice za použití multifrekvenční bioimpedance je u profesionálních přístrojů standardem. Jak ale skutečně měří přístroj InBody, který je špičkou na trhu?

Objednejte se na nezávaznou vstupní konzultaci zdarma ještě dnes!

Dohodněte si nezávaznou konzultaci zdarma ještě dnes!

Mám zájem o konzultaci

Dohodněte si nezávaznou
konzultaci zdarma

Souhlasíte se správou, zpracováním a uchováváním osobních údajů v souladu s nařízením GDPR

Máte zájem o zasílání novinek a akčních nabídek. Více info zde!

Nepodařilo se odeslat formulář.
1Vyplňte formulář
2Zavoláme vám
3Setkáte se s poradcem
× The 1:1 Diet

Používáte zastaralý prohlížeč. Můžete si jej aktualizovat na této stránce.