Výživová poradna Olomouc, Tovární 42a | The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan

Výživová poradna Olomouc
Otevírací hodiny
Po: Na základě telefonické domluvy
Út: Na základě telefonické domluvy
St: Na základě telefonické domluvy
Čt: Na základě telefonické domluvy
Pá: Na základě telefonické domluvy
So: Na základě telefonické domluvy
Ne: Na základě telefonické domluvy

Typ přístroje:

InBody

Platba kartou: Ano

Olomouc, Tovární 42a

Výživová poradna Olomouc

Lenka Coufalová, 38 let, -20 kg

-20kg

Jmenuji se Lenka a je mi 38 let. Jsem aktivní sportovec a s váhou jsem nikdy neměla problém, jedla jsem všechno bez omezení. Vždy jsem od rodiny slýchávala: Leni, přiber, jsi moc hubená! No a já doufala v to, že budu pořád tak hubená. Ale když jsem otěhotněla, tak jsem samozřejmě přibrala nějakých 16kg, ale to je normální a neřešila jsem váhu a ani jsem se nestresovala dalším a dalším kilem navrch. Po porodu mého syna 2018 jsem svoji váhu (81 kg) pořád neřešila a doufala, že když se budu normálně hýbat, občas cvičit jsem byla předtím zvyklá, tak nabraná kila shodím. Jenže začali příkrmy a já po synovi často dojídala (přece ten zbytek nevyhodím, to by byla škoda, mamka po nás také vždy dojídala, to se tak dělá přece ...) a tehdy jsem si neuvědomila, jak mi to může s váhou zamávat. Někde v časopise jsem dokonce četla, že se po dětech nesmí dojídat, ale já to nebrala vážně. Rok po porodu se mě kila pořád držely, dva roky od porodu šla váha dokonce ještě víc nahoru a vážila jsem víc jak v den porodu. Snažila jsem se cvičit, ale váha tím nešla dolů. Začala jsem se na sebe dívat v zrcadle a na fotkách a ten pohled na sebe se mi vůbec nelíbil a styděla jsem se za sebe. I když už jsem přestala příkrmy dojídat a jedla jsem převážně domácí, vařenou stravu, tak kila šly pořád nahoru a vážila jsem už 85kg. Moje původní váha byla 65kg v době těhotenství a já nechápala, co je špatně. Syn měl dva roky a s manželem jsme začali toužit po druhém miminku. 

Uběhl rok a naše snahy byly k ničemu. Já se cítila víc a víc bez energie, nechtělo se mi už pracovat, ani cvičit. Ztrácela jsem motivaci mít nějaké cíle a to jsem nebyla já, manžel mě nepoznával. A říkala jsem si, že za chvíli mi bude 40.let a mít miminko po tomto věku mít nechci. Jedna moje klientka se mi ozvala, že by chtěla pár lekcí pro svoje děti. Já se ji zmínila, že jsem dost přibrala a že už moc z toho důvodu nepracuji. Řekla mi, že by mi mohla pomoct. A mně to od té chvíle vrtalo hlavou. Nikdy jsem žádnou dietu nedržela, nebylo proč a ani jsem nevěřila, že to funguje. V tom období jedna moje kámoška hubla s na míru udělaným jídelníčkem s fitness trenérkou a říkala mi, jak se jí v tom daří, že shodila jen změnou stravy 5 kg. Celkem jsem ji to záviděla (v dobrým smyslu slova) a říkala jsem si, že musím něco změnit, abych dala těch mých 20 kilo dolů. Doufala jsem totiž i v to, že tímto se mi podaří otěhotnět. Jenže princip diety kámošky s tak náročným jídelníčkem mě spíš odrazoval. A tak jsem byla zvědavá a přišla na konzultaci ke své známé Kačence, která mi nabídla pomoc s hubnutím. Program The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan se mi pozdával a přišel mi jednoduchý i na přípravu a já doufala, že to pro mne bude fungovat. Začala jsem tedy s programem v září 2020 v době, kdy začínal lockdown kvůli Covidu 19. Moje okolí, včetně mého muže, tomuto programu moc nevěřilo, odrazovali mě, ale já se nenechala, protože jsem byla rozhodnuta. Kila šla postupně dolů a já byla nadšená! Začala jsem nejen vidět na sobě změnu v zrcadle, ale také jsem cítila, že mám víc energie! Asi po dvou měsících jsem začala dokonce běhat a to jsem běh nesnášela! I rychlá chůze mě začala bavit. Po půl roce jsem shodila krásných 25 kilo! Byla jsem šťastná, že jsem to dokázala! Moje okolí mně na ulici nepoznávalo, jak jsem se změnila. Dokonce to přesvědčilo i mého skeptického muže, že to opravdu funguje, a program začal držet i on. Mimochodem asi po cca měsíci od toho, co jsem začala s The 1:1 Diet a chlubila rodině, se přidala ke mně moje maminka, která také nebyla se sebou spokojena a váha ji šla během pár let nahoru. Chodili jsme tedy na konzultace spolu a podporovali se a teď je se sebou spokojená a má energii za svým vnukem jezdit často a chodit s ním na procházky, které před tím nikdy neměla ráda.
Asi 14 dní od skončení programu jsem šla na konzultaci s mojí maminkou a říkala Kačce, že mám nějaké období nechutenství, že se mi nedaří naplnit kaloricky denní příjem a zvracím, že je něco špatně, byla jsem z toho nesvá. Pár dní na to jsem zjistila, že jsem těhotná! Moje přání se naplnilo a věřím, že The 1:1 Diet mi pomohl otěhotnět. A já si uvědomila, že to byla nejlepší věc, kterou jsem mohla pro sebe udělat. Můžu říct, že s The 1:1 Diet jsem si "koupila" zdraví a miminko zároveň. Co víc si přát? Říkává se, že zdraví se nedá koupit za peníze, ale když to vezmeme s nadsázkou v mém příběhu, tak ANO. 

Kristýna Pavlíková, 20 let, -9 kg

-9kg

Jmenuji se Kristýna Pavlíková mám 20 let a jsem studentka ale zároveň i pracuji jako servírka. Vždy mě tato práce s lidmi bavila, ale už jako dítě jsem věděla, že policejní uniforma je můj cíl a zároveň velký sen. Když jsem objevila The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan bylo to přesně 6.června 2020 kdy mi bylo 19 a přihlásila jsem se do programu k mé poradkyni Kateřině Elznicové Sýkorové která mě tehdy vedla od samého začátku až do dnes.

Bohužel tehdy jsem měla cíl hubnout do plavek a byl to takový spíš pokus, jestli opravdu program funguje a dokážu něco málo zhubnout. Jenže váha opravdu po krátké době šla dolů o 3,5kg jen z tuku, a to mě nakoplo. Začínala jsem s 69kg a po pár týdnech jsem byla na 60kg potom přišla dovolená a já už se do programu nevrátila a vše jsem si pokazila. Přešel rok a ocitla jsem se na váze 72kg a bylo mi opravdu ze sebe zle kam jsem to nechala dojít, když jsem se cítila tak dobře, sebevědomě, a hlavně v kondici. Přišlo maturitní období, kdy jsem potřebovala udělat zkoušky a následně jít pracovat, ale byl tu problém. Zkusit to u policie, když vím že nemám kondici na fyzické testy? Nebo zahodit sen a pracovat kde nebudu šťastná? Zkoušela jsem trénovat, ale pokroky byli nulové, běh nebo kliky pro mě byli náročné. Věděla jsem že bez The 1:1 Diet a mojí poradkyně, tak rychle nezhubnu, abych mohla jít hned po škole k policii.

Takže přesně 2.června 2021 jsem opět kontaktovala mou skvělou paní poradkyni, která mě dokázala namotivovat a podporovat na 100% kdykoliv kdy jsem jen potřebovala. Můj problém jsem sdělila paní poradkyni a od začátku jsem věděla že tentokrát už to pro mě není jen hubnutí do plavek ale krok do další etapy života, které se jen tak nevzdám. 

Dagmar Bednařová, 42 let, -45 kg

-45kg

Dobrý den, jmenuji se Dagmar Bednářová a je mi 42 roků. V mém životě mě obezita provázela celý život. Když člověk dospívá, moc to neřeší, v rané dospělosti se život zrychluje a tak správné stravování jde opět bokem. Roky plynou a vzhledem ke svému „hendikepu, Vám plnohodnotný život doslova proplouvá mezi prsty. Najednou je zde doba, kterou nikdo z nás nečekal. Doba koronavirová, doba strachu ze zítřků, doba samoty v lockdownu, období přejídání, a hlavně zvýšené období strachu nejen o sebe, ale hlavně o své blízké. Uvědomujete si, že vaše váha stoupá a je doslova extrémní.  (Mě se ve svých 42 letech zastavila na 121 kg). Ze všech médií je slyšet, jak obézní lidé zasažení tímto virem dopadají špatně, ne-li fatálně. Stojíte na křižovatce, která je pro Vaši budoucnost rozhodující. Jsem maminkou dvou úžasných malých dětí a muže kterého miluji, ale který je o mnoho let starší než-li já a spadá do rizikové skupiny z hlediska jeho věku a já riziková z hlediska (morbidní) obezity. S věkem člověk nic neudělá, ale já si uvědomila, jak moc moc moc tady pro děti, manžela chci být a já s tím udělat přeci něco můžu a musím!

Protože se jako člověk znám, věděla jsem že potřebuji v boji s mou nemocí-obezitou nejen pomocnou ruku, ale i pravidelný dohled a lidské pochopení. O „rodině“ The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan jsem již slyšela v minulosti a vždy s kladnou odezvou. A tak jsem se spojila v mém okolí s nejbližší poradkyní, která mě i přes mé obavy, vede k vysněnému cíli. Její lidský a osobní přístup mě žene každé naše setkání o krůček dál a o přebytečná kila žene níž, učí mě mít se ráda a hlavně se pravidelně a správně stravovat a já jí za to nepřestanu být nikdy dost vděčná!  

Kontaktní formulář

Vyplňte vaše kontaktní údaje a budeme vás kontaktovat.

Souhlasíte se správou, zpracováním a uchováváním osobních údajů v souladu s nařízením GDPR

Nepodařilo se odeslat formulář.

Poradci v poradně

/web/public/img/page/logo-233x233_2.jpg
Mgr. Kateřina Elznicová Sýkorová Výživová poradna Olomouc

The 1:1 Diet je komplexní výživový program s individuálním přístupem osobního poradce. Poznejte, jak vám jídelníček na míru může změnit život v mé poradně.

Objednejte se na nezávaznou vstupní konzultaci zdarma ještě dnes!

Dohodněte si nezávaznou konzultaci zdarma ještě dnes!

Mám zájem o konzultaci

Dohodněte si nezávaznou
konzultaci zdarma

Souhlasíte se správou, zpracováním a uchováváním osobních údajů v souladu s nařízením GDPR

Máte zájem o zasílání novinek a akčních nabídek. Více info zde!

Nepodařilo se odeslat formulář.
1Vyplňte formulář
2Zavoláme vám
3Setkáte se s poradcem
× The 1:1 Diet

Používáte zastaralý prohlížeč. Můžete si jej aktualizovat na této stránce.