Jmenuji se Gabriela Moustafa a dnes je mi 44 let. Je to rok, kdy jsem začala s The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan.
Ale pojďte se mnou ještě nahlédnout do mého života o rok dříve. Je rok 2017, je Vám 43 a máte 85 kilo. Máte aktivního syna, sportovce a Vy jste z každého pohybu unavená. Žijete sama se synem, věnujete se jenom jemu, na sebe nemáte čas, běháte mezi prací, domovem a vozíte syna po turnajích. Volný čas žádný, jste ráda, že fungujete. Stravujete se po restauracích, v práci jdete na jídlo, když Vám vyjde čas. Máte problém s oblečením, nelíbíte se ani sama sobě natož druhému pohlaví. A pak přijde ten moment, kdy si řeknete a dost. 85 kg při výšce 164 cm je fakt hodně. A ptáte se sama sebe, co máte udělat, abych jste byla jako dříve – štíhlejší a sebevědomější.
Za života jsem zkusila spoustu diet, ale nikdy jsem u žádné nevydržela a žádná neměla ten správný efekt. Duben 2017 si pamatuji přesně, nechala jsem si dát jehličky do uší, které měly potlačit pocit hladu a nastartovat metabolismus. Pocit hladu nezmizel, ale vysoká míra motivace mi pomohla za 1,5 měsíc zhubnout 5 kg. 80 kg a dále už to nešlo.
O rok později duben 2018 chtěli jsme se synem na dovolenou k moři, takže mě čekalo hubnutí do plavek. Potkala jsem kamarádku, která vypadala úžasně, hodně zhubla, a když mi řekla o The 1:1 Diet – neváhala jsem. Pokud budu vypadat jako ona, jdu do toho a taky, že jsem do toho šla. Výsledek překvapil i mě samotnou a co teprve mé okolí.
The 1:1 Diet mi změnila život – jídlo chutné, pocit hladu jsem neměla, za krátký čas 14 kg dolů a pak ještě díky nastartovanému metabolismu další 3 kg. Změnila jsem životosprávu a motivace pro měl byl pohled do zrcadla na měnící se tělo a sebe sama.
A odměna: uznání syna, chlapi se za Vámi otáčejí a co to udělalo s mým sebevědomím. Odměnila jsem se nákupem nového oblečení a hlavně nový šatník mi vydržel i rok poté. Váhu si držím a jedno vím jistě – už nikdy se nechci vrátit do svého „starého“ těla.