-20kg

Jarmila Ščučková, 75 let

Poradkyně Lenka Smržová se mi zalíbila. Neslibovala, že kila sama budou odpadávat, ale že to určitě půjde. A šlo to! Byla a je mi velkou oporou. 

Nejdříve dovolte kratičký úvod: je mi 75 let, měřím 155 cm a nyní vážím 56 kg.
Takhle to však vždy nebylo. Nadváhou jsem trpěla od 65 let, tehdy mi byla zjištěna nefunkčnost štítné žlázy. Najednou jsem během roku přibrala 20 kg. Tím mé trápení začalo. Vždy něco dolů, větší část nahoru. Tak to šlo až do února 2020. Má váha přesahovala 75 kilo. 
Posledním impulzem se nad sebou zamyslet, byla cesta z oslavy narozenin mého zetě. Domů jsem těžko dolezla, scházel mi dech. Vše jsem sváděla na astma, ale dcera tomu nevěnovala pozornost a prohlásila: ne astma!, tlustá jsi!, s tím musíš něco dělat. Protože je to děvče činu, sehnala mi kontakt na The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan a já se musela hned objednat. 
Poradkyně Lenka Smržová se mi zalíbila. Neslibovala, že kila sama budou odpadávat, ale že to určitě půjde. A šlo to! Byla a je mi velkou oporou. 
Začátek nebyl jednoduchý - chyběly mi rohlíky, čokoláda. Časem jsem se vše naučila. Změnila jídelníček. Začala chodit na dlouhé procházky. A dnes vážím o dvacet kilo méně, je mi dobře, jsem pohyblivá, nezadýchávám se.

Hubla jsem mírnějším krokem, vzhledem k věku a zdravotnímu stavu. Skončila jsem v červnu 2020 a chodila jsem ještě dalšího půl roku každý měsíc na kontrolu. Získanou váhu si dodnes krásně držím. Dokonce jsem i ve svém věku začala běhat J.
Tímto bych chtěla každému, kdo bojuje s nějakým tím kilem navíc a je již v letech, vzkázat: nikdy není pozdě začít!!

Klient

Jméno: Jarmila Ščučková
Věk: 75
Váha na začátku: 76kg
Aktuální váha: 56kg
Výška: 155cm

Zhubl/a: -20kg
Poradce: Lenka Smržová

Poradce

Lenka Smržová
Praha 6 - Dejvice

Další příběhy

Pavel Komeda,
30 let
-24kg
Šárka Stejskalová,
47 let
-21kg
Marie Jantošová,
37 let
-30kg
Jana Remarová,
31 let
-25kg
Jan Loduha,
33 let
-10kg
Kristýna Kotásková,
30 let
-20kg
Alexandra Jeřábková,
43 let
-16kg
Anna Polcarová,
52 let
-30kg
Martin Virt,
28 let
-60kg
Jana Čechová,
48 let
-10kg
Jana Roštínská,
39 let
-18kg
Jaroslava Riantová,
42 let
-21kg
Marie Fričová,
38 let
-7kg
Dora Joukalová,
35 let
-20kg
Vladimíra Chudá,
43 let
-17kg
Lenka Coufalová,
38 let
-20kg
Kristýna Pavlíková,
20 let
-9kg
Hana Hondlová,
43 let
-9kg
Denisa Barabášová,
44 let
-13kg
Josef Pavlas,
36 let
-35kg
Andrea Šímová,
36 let
-50kg
Martina Zdrubecká,
46 let
-12kg
Daniela Slezáková,
22 let
-26kg
Zdeněk Janovský,
43 let
-20kg
Ivana Bílá,
57 let
-25kg
Marie Teršová,
56 let
-35kg
Petra Haraštová,
23 let
-20kg
Ladislava Masaryková,
44 let
-50kg
Hynek Hejda,
48 let
-42kg
Václav Čermák,
64 let
-20kg
Iveta Paličková,
51 let
-21kg
Blanka Sklářová,
34 let
-35kg
Veronika Effenbergerová,
37 let
-35kg
Pavel Laštůvka,
46 let
-55kg
Martina Rybnikářová,
39 let
-32kg
Michaela Hrabová,
31 let
-15kg
Miriam Jantošová,
53 let
-25kg
Monika Kulíková,
47 let
-5kg
Michaela Kohoutová,
46 let
-34kg
Petr Valášek,
41 let
-25kg
Gabriela Vavírková,
51 let
-26kg
Lucie Zajícová,
30 let
-15kg
Adéla Půhonová,
19 let
-20kg
Michal Tošovský,
32 let
-26kg
Petra Šikutová,
41 let
-26kg
Šimon Pečenka,
44 let
-25kg
Zuzana Postlerová,
60 let
-9kg
Kristýna Barešová,
23 let
-16kg
Lucie Černá,
23 let
-67kg
Marcel Bystřický,
47 let
-55kg
Romana Doležalová,
51 let
-25kg
Alexandra Doležalová,
25 let
-27kg
Lucie Lukavcová,
36 let
-25kg
Tereza Marková,
29 let
-12kg
Zuzana Glaserová,
35 let
-20kg
Radka Stratilová,
52 let
-15kg
Petra N.,
36 let
-15kg
Klára Soukupová,
32 let
-20kg
Lada Řeháková,
46 let
-12kg
Vilém Tham,
74 let
-12kg
Hana Matoušková,
60 let
-16kg
Krista Prokopová,
45 let
-17kg
Hana Michálková,
55 let
-26kg
Milan Müller,
56 let
-23kg
Miroslav Lochman,
70 let
-16kg
Michala Grendárová,
47 let
-32kg
Gabriela Rambousková,
41 let
-25kg
Jiří Krásný,
62 let
-35kg
Eva Bednářová,
67 let
-18kg
Michal Michálek,
40 let
-21kg
Petr Ryšavý,
48 let
-39kg
Lenka Ryšavá,
44 let
-55kg
Viktor Konopka,
29 let
-37kg
Miluška Palečková,
35 let
-27kg
Jiří Foltýn,
39 let
-11kg
Zuzana Celarová,
26 let
-27kg
Jana V.,
46 let
-27kg
Barbora Čvančarová,
19 let
-10kg
Martina Vítů,
46 let
-30kg
Nela Sladková,
31 let
-28kg
Silvie Rybníčková,
44 let
-30kg
Jana Čechová,
41 let
-50kg
Marcela Ludvová,
32 let
-28kg
Andrea Navrátilová,
41 let
-26kg
Monika Barvíková,
23 let
-38kg
Jana Vyčichlová,
56 let
-35kg
Jarmila Ščučková,
75 let
-20kg
Libor Chocholatý,
25 let
-37kg
Jana Vítková,
60 let
-50kg

Objednejte se na nezávaznou vstupní konzultaci zdarma ještě dnes!

Dohodněte si nezávaznou konzultaci zdarma ještě dnes!

Mám zájem o konzultaci

Dohodněte si nezávaznou
konzultaci zdarma

Souhlasíte se správou, zpracováním a uchováváním osobních údajů v souladu s nařízením GDPR

Máte zájem o zasílání novinek a akčních nabídek. Více info zde!

Nepodařilo se odeslat formulář.
1Vyplňte formulář
2Zavoláme vám
3Setkáte se s poradcem
× The 1:1 Diet

Používáte zastaralý prohlížeč. Můžete si jej aktualizovat na této stránce.