Jarmila Ščučková, 75 let

Poradkyně Lenka Smržová se mi zalíbila. Neslibovala, že kila sama budou odpadávat, ale že to určitě půjde. A šlo to! Byla a je mi velkou oporou. 

Nejdříve dovolte kratičký úvod: je mi 75 let, měřím 155 cm a nyní vážím 56 kg.
Takhle to však vždy nebylo. Nadváhou jsem trpěla od 65 let, tehdy mi byla zjištěna nefunkčnost štítné žlázy. Najednou jsem během roku přibrala 20 kg. Tím mé trápení začalo. Vždy něco dolů, větší část nahoru. Tak to šlo až do února 2020. Má váha přesahovala 75 kilo. 
Posledním impulzem se nad sebou zamyslet, byla cesta z oslavy narozenin mého zetě. Domů jsem těžko dolezla, scházel mi dech. Vše jsem sváděla na astma, ale dcera tomu nevěnovala pozornost a prohlásila: ne astma!, tlustá jsi!, s tím musíš něco dělat. Protože je to děvče činu, sehnala mi kontakt na The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan a já se musela hned objednat. 
Poradkyně Lenka Smržová se mi zalíbila. Neslibovala, že kila sama budou odpadávat, ale že to určitě půjde. A šlo to! Byla a je mi velkou oporou. 
Začátek nebyl jednoduchý - chyběly mi rohlíky, čokoláda. Časem jsem se vše naučila. Změnila jídelníček. Začala chodit na dlouhé procházky. A dnes vážím o dvacet kilo méně, je mi dobře, jsem pohyblivá, nezadýchávám se.

Hubla jsem mírnějším krokem, vzhledem k věku a zdravotnímu stavu. Skončila jsem v červnu 2020 a chodila jsem ještě dalšího půl roku každý měsíc na kontrolu. Získanou váhu si dodnes krásně držím. Dokonce jsem i ve svém věku začala běhat J.
Tímto bych chtěla každému, kdo bojuje s nějakým tím kilem navíc a je již v letech, vzkázat: nikdy není pozdě začít!!