-55kg

Lenka Ryšavá, 44 let

Dlouho jsem přemýšlela, jaký nadpis by byl nejvýstižnější pro můj příběh. Zda bych ho měla nazvat ZNOVU V SEDLE, NOVÝ ŽIVOT, nebo by ho lépe vystihoval nadpis NEJLEPŠÍ ROZHODNUTÍ V ŽIVOTĚ.

Dlouho jsem přemýšlela, jaký nadpis by byl nejvýstižnější pro můj příběh.
Zda bych ho měla nazvat ZNOVU V SEDLE, NOVÝ ŽIVOT, nebo by ho lépe vystihoval nadpis NEJLEPŠÍ ROZHODNUTÍ V ŽIVOTĚ.
Jmenuji se Lenka a je mi 44 let. Bydlím blízko jihočeského Tábora. Celé dětství i mládí jsem byla v podstatě baculka, ostatně jako celá naše rodina. Hodně jsem sportovala a v deseti letech jsem začala jezdit na koních. Ve čtrnácti letech jsem to dotáhla až na závodní ježdění.
Moje váha se tedy částečně udržovala v nějakých mezích i díky spotu. Ale jak říkám, nikdy jsem žádná štíhlice nebyla. Při mé výšce 176 cm má váha ani v „nejštíhlejším období“ nikdy neklesla pod 90 kg.
Jak šel čas, váha stoupala. Přišlo úmrtí v rodině a váha skočila nahoru rapidně.
Moje sebevědomí se začalo dostávat pod bod mrazu. Jakožto chovatelka koní jsem si byla dobře vědoma, že na koních už jezdit nemohu. Stačilo, že jsem svou váhu musela tahat sama. Klouby, páteř, záda, kolena, vše mě bolelo. Tak co chudák kůň nosit na hřbetě 133 kg!
Své vášně jsem se tedy musela vzdát.
            Pestrost mého šatníku hrála všemi odstíny černé, ale našly se v něm i troufalejší modely v tmavě modrých a tmavě šedivých tónech. Moc mě to trápilo. Také jsem chtěla hezké, barevné a slušivé oblečení.
Čím dál častěji jsem si uvědomovala svou nespokojenost. Návštěvy u lékaře se vždy točily kolem strohých sdělení: „Musíte zhubnout, jinak se Vaše potíže budou zhoršovat!“. To bylo vše. Jak mi neporadil. Jen: „Musíte zhubnou!“. 
To přece vím sama nejlíp!
Po svatbě (to jsem konečně alespoň na ten jeden den oblékla krásné bílé šaty) se kila dále motala kolem 133 kg. Mnohokrát jsem se sama pokoušela o snížení váhy, bohužel bez jakéhokoliv úspěchu.
Často jsem bývala unavená, bez energie a celá bolavá.
Koncem října se mi dostal do ruky časopis s článkem o paní, která zhubla pomocí The 1:1 Diet (dříve Cambridge Weight Plan). Našla jsem si poradenské centrum The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan v Táboře a domluvila si konzultaci s výživovou poradkyní Zuzanou Vostárkovou.
Velmi brzy poté jsem dorazila do poradny The 1:1 Diet na svou první konzultaci. Během té mi výživová poradkyně Zuzana Vostárková provedla tělesnou analýzu na přístroji InBody, vyptala se mě na potřebné informace a vysvětlila mi, co mě čeká.
A tak začala cesta k novému a úžasnému životu.
Dodržovala jsem doporučený pitný režim, jídelníček a učila se pravidelně jíst. Kombinace běžných potravin s produkty The 1:1 Diet mě bavila. Co týče produktů CWP, překvapila mě široká nabídka a pestrost, snadná příprava a skvělá chuť. Ano, byly i chvilky, kdy přišla chuť na něco úplně nevhodného, ale věděla jsem, že se musím zapřít, a že kdyby něco, mám v zádech parťáka Zuzanu Vostárkovou. Na pravidelných kontrolách, na které jsem se velmi těšila, mi moje poradkyně podrobně vysvětlovala výsledky a analýzy InBody, abych věděla, co a proč se v mém těle děje. Velký význam pro mě mělo nejen kontrolní měření, ale především přátelský a velmi motivační přístup mé poradkyně. Z každé konzultace jsem odcházela spokojenější a spokojenější.
Tak šel týden za týdnem, tuk valil pryč a já se cítila lehčí a lehčí. Brzy si začalo všímat změn i mé okolí, což bylo opět velmi motivační. Dál jsem se držela profesionálních rad a doporučení a přišel konec dubna a já jsem byla v úplně novém těle. Víc jak 55 kg pryč!
Moje váha nyní 78 kg. Kamarádka a kolegyně mi opakuje, že jsem jak vyměněná, „pořád se směješ“, máš tolik elánu „ Záda, tak o těch nevím. Celkově se po zdravotní stránce cítím mnohem lépe. Lékař říká: „Vám to sluší“, „Vy jste hodně zhubla“. Chodím v červených šatech, s radostí si nakupuji barevné a o tolik menší oblečení. Sebevědomí stouplo, kozačky, sukně, barvy – to vše je konečně i pro mě. Všechno mě baví mnohem víc a co je úžasné – jsem zpátky v sedle. Už zase můžu jezdit na koni, protože 78 kg kůň na hřbetě hravě unese. 
Byla bych ráda, kdyby můj příběh byl poselstvím pro Vás všechny, kteří se trápí stejně jako jsem se trápila já. Kdyby Vám pomohl a dodal odvahu požádat o pomoc.
Svojí novou váhu si držím téměř třičtvrtě roku a hodlám jí udržet už napořád. Ke své poradkyni docházím na kontroly a pro své oblíbené kaše, bez kterých si nedovedu představit dobrou snídani. Díky za to, že program The 1:1 Diet existuje a díky mé parťačce a poradkyni Zuzaně Vostárkové a díky za den, kdy jsem se o programu The 1:1 Diet dočetla.

Klient

Jméno: Lenka Ryšavá
Věk: 44
Váha na začátku: 133kg
Aktuální váha: 78kg
Výška: 176cm

Zhubl/a: -55kg
Poradce: Zuzana Vostárková

Poradce

Zuzana Vostárková
Tábor

Další příběhy

Klára Soukupová,
32 let
-20kg
Kateřina Schaffnerová,
38 let
-14kg
Lada Řeháková,
46 let
-12kg
Vilém Tham,
74 let
-12kg
Michaela Rochová,
44 let
-30kg
Pavlína Linhartová,
34 let
-20kg
Jiřina Sedlaříková,
37 let
-15kg
Zuzana Nachlingerová,
30 let
-42kg
Andrea Nagy,
36 let
-29kg
Krista Prokopová,
45 let
-17kg
Jana Šperglová,
37 let
-8kg
Ilona Sudová,
48 let
-18kg
Lenka Pazderníková,
48 let
-16kg
Gabriela Moustafa,
44 let
-17kg
Lucie Zuzová,
28 let
-21kg
Petr Kolář,
40 let
-34kg
Hana Matoušková,
60 let
-16kg
Roman Vícha,
43 let
-29kg
René Matlášek,
50 let
-27kg
Anna Krasulová,
63 let
-15kg
Jan Šarman,
54 let
-33kg
Martina Palupová,
38 let
-18kg
Denisa Křížová,
27 let
-21kg
Krista Prokopová,
45 let
-17kg
Hana Michálková,
55 let
-26kg
Milan Müller,
56 let
-23kg
Miroslav Lochman,
70 let
-16kg
Magdaléna Hemzová,
26 let
-46kg
Dana Havlíčková,
36 let
-18kg
Michala Grendárová,
46 let
-30kg
Gabriela Rambousková,
41 let
-25kg
Lenka Finková,
30 let
-20kg
Jiří Krása,
62 let
-35kg
Eva Bednářová,
67 let
-18kg
Michal Michálek,
40 let
-21kg
Jana Procházková,
37 let
-35kg
Radek Máj,
52 let
-55kg
René Matlášek,
52 let
-27kg
Roman Vícha,
44 let
-30kg
Zuzana Sehnalová,
31 let
-28kg
Simona Přikrylová,
46 let
-40kg
Libuše Sloupková,
48 let
-10kg
Petr Ryšavý,
48 let
-39kg
Lenka Ryšavá,
44 let
-55kg
Petr Šilhan,
30 let
-68kg
Viktor Konopka,
29 let
-37kg
Miluška Palečková,
35 let
-27kg
Jiří Foltýn,
39 let
-11kg
Zuzana Celarová,
26 let
-27kg
Anna Krasulová,
63 let
-15kg
Jana V.,
46 let
-27kg
Ivana Videcká,
43 let
-13kg
Miroslav Videcký,
39 let
-21kg
Barbora Čvančarová,
19 let
-10kg
Kateřina Finková,
26 let
-14kg
Martina Vítů,
46 let
-30kg
Monika Dočekalová,
50 let
-26kg
Nela Sladková,
31 let
-28kg
Hana Fifková,
57 let
-10kg
Ladislava Grošková,
57 let
-57kg
Silvie Rybníčková,
44 let
-30kg
Karel Němec,
75 let
-37kg
Vladimír Kolář,
50 let
-40kg
Jana Ramešová,
41 let
-50kg
Marcela Ludvová,
32 let
-28kg
Milada Böhmová,
46 let
-37kg
Iva Tůmová,
68 let
-36kg
Hana Bali Šotlésová,
25 let
-22kg
Andrea Navrátilová,
41 let
-26kg
Katka Vránová,
41 let
-25kg
Monika Barvíková,
23 let
-38kg
Ilona Kuklová,
47 let
-25kg
Jana Vyčichlová,
56 let
-35kg
Jarmila Ščučková,
75 let
-19kg
Libor Chocholatý,
25 let
-37kg
Radka Puščiznová,
30 let
-71kg
Jana Vítková,
60 let
-50kg
Adam Tesarčík,
33 let
-19kg

Objednejte se na nezávaznou vstupní konzultaci zdarma ještě dnes!

Dohodněte si nezávaznou konzultaci zdarma ještě dnes!

Mám zájem o konzultaci

Dohodněte si nezávaznou
konzultaci zdarma

Souhlasíte se správou, zpracováním a uchováváním osobních údajů v souladu s nařízením GDPR

Máte zájem o zasílání novinek a akčních nabídek Více info zde!

Nepodařilo se odeslat formulář.
1Vyplňte formulář
2Zavoláme vám
3Setkáte se s poradcem
×

Hledáte Cambridge Weight Plan?

Jste tu správně.

S hrdostí vám představujeme naši novou značku The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan.

The 1:1 Diet

Rádi vám představíme všechny naše novinky.

Náš osobní výživový poradce vás celým programem provede a představí vám jak naše chutné produkty, tak i propracovaný výživový plán šitý každému na míru.

#SpoluKilaDolu

Používáte zastaralý prohlížeč. Můžete si jej aktualizovat na této stránce.