-55kg

Lenka Ryšavá, 44 let

Dlouho jsem přemýšlela, jaký nadpis by byl nejvýstižnější pro můj příběh. Zda bych ho měla nazvat ZNOVU V SEDLE, NOVÝ ŽIVOT, nebo by ho lépe vystihoval nadpis NEJLEPŠÍ ROZHODNUTÍ V ŽIVOTĚ.

Dlouho jsem přemýšlela, jaký nadpis by byl nejvýstižnější pro můj příběh.
Zda bych ho měla nazvat ZNOVU V SEDLE, NOVÝ ŽIVOT, nebo by ho lépe vystihoval nadpis NEJLEPŠÍ ROZHODNUTÍ V ŽIVOTĚ.
Jmenuji se Lenka a je mi 44 let. Bydlím blízko jihočeského Tábora. Celé dětství i mládí jsem byla v podstatě baculka, ostatně jako celá naše rodina. Hodně jsem sportovala a v deseti letech jsem začala jezdit na koních. Ve čtrnácti letech jsem to dotáhla až na závodní ježdění.
Moje váha se tedy částečně udržovala v nějakých mezích i díky spotu. Ale jak říkám, nikdy jsem žádná štíhlice nebyla. Při mé výšce 176 cm má váha ani v „nejštíhlejším období“ nikdy neklesla pod 90 kg.
Jak šel čas, váha stoupala. Přišlo úmrtí v rodině a váha skočila nahoru rapidně.
Moje sebevědomí se začalo dostávat pod bod mrazu. Jakožto chovatelka koní jsem si byla dobře vědoma, že na koních už jezdit nemohu. Stačilo, že jsem svou váhu musela tahat sama. Klouby, páteř, záda, kolena, vše mě bolelo. Tak co chudák kůň nosit na hřbetě 133 kg!
Své vášně jsem se tedy musela vzdát.
            Pestrost mého šatníku hrála všemi odstíny černé, ale našly se v něm i troufalejší modely v tmavě modrých a tmavě šedivých tónech. Moc mě to trápilo. Také jsem chtěla hezké, barevné a slušivé oblečení.
Čím dál častěji jsem si uvědomovala svou nespokojenost. Návštěvy u lékaře se vždy točily kolem strohých sdělení: „Musíte zhubnout, jinak se Vaše potíže budou zhoršovat!“. To bylo vše. Jak mi neporadil. Jen: „Musíte zhubnou!“. 
To přece vím sama nejlíp!
Po svatbě (to jsem konečně alespoň na ten jeden den oblékla krásné bílé šaty) se kila dále motala kolem 133 kg. Mnohokrát jsem se sama pokoušela o snížení váhy, bohužel bez jakéhokoliv úspěchu.
Často jsem bývala unavená, bez energie a celá bolavá.
Koncem října se mi dostal do ruky časopis s článkem o paní, která zhubla pomocí The 1:1 Diet (dříve Cambridge Weight Plan). Našla jsem si poradenské centrum The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan v Táboře a domluvila si konzultaci s výživovou poradkyní Zuzanou Vostárkovou.
Velmi brzy poté jsem dorazila do poradny The 1:1 Diet na svou první konzultaci. Během té mi výživová poradkyně Zuzana Vostárková provedla tělesnou analýzu na přístroji InBody, vyptala se mě na potřebné informace a vysvětlila mi, co mě čeká.
A tak začala cesta k novému a úžasnému životu.
Dodržovala jsem doporučený pitný režim, jídelníček a učila se pravidelně jíst. Kombinace běžných potravin s produkty The 1:1 Diet mě bavila. Co týče produktů CWP, překvapila mě široká nabídka a pestrost, snadná příprava a skvělá chuť. Ano, byly i chvilky, kdy přišla chuť na něco úplně nevhodného, ale věděla jsem, že se musím zapřít, a že kdyby něco, mám v zádech parťáka Zuzanu Vostárkovou. Na pravidelných kontrolách, na které jsem se velmi těšila, mi moje poradkyně podrobně vysvětlovala výsledky a analýzy InBody, abych věděla, co a proč se v mém těle děje. Velký význam pro mě mělo nejen kontrolní měření, ale především přátelský a velmi motivační přístup mé poradkyně. Z každé konzultace jsem odcházela spokojenější a spokojenější.
Tak šel týden za týdnem, tuk valil pryč a já se cítila lehčí a lehčí. Brzy si začalo všímat změn i mé okolí, což bylo opět velmi motivační. Dál jsem se držela profesionálních rad a doporučení a přišel konec dubna a já jsem byla v úplně novém těle. Víc jak 55 kg pryč!
Moje váha nyní 78 kg. Kamarádka a kolegyně mi opakuje, že jsem jak vyměněná, „pořád se směješ“, máš tolik elánu „ Záda, tak o těch nevím. Celkově se po zdravotní stránce cítím mnohem lépe. Lékař říká: „Vám to sluší“, „Vy jste hodně zhubla“. Chodím v červených šatech, s radostí si nakupuji barevné a o tolik menší oblečení. Sebevědomí stouplo, kozačky, sukně, barvy – to vše je konečně i pro mě. Všechno mě baví mnohem víc a co je úžasné – jsem zpátky v sedle. Už zase můžu jezdit na koni, protože 78 kg kůň na hřbetě hravě unese. 
Byla bych ráda, kdyby můj příběh byl poselstvím pro Vás všechny, kteří se trápí stejně jako jsem se trápila já. Kdyby Vám pomohl a dodal odvahu požádat o pomoc.
Svojí novou váhu si držím téměř třičtvrtě roku a hodlám jí udržet už napořád. Ke své poradkyni docházím na kontroly a pro své oblíbené kaše, bez kterých si nedovedu představit dobrou snídani. Díky za to, že program The 1:1 Diet existuje a díky mé parťačce a poradkyni Zuzaně Vostárkové a díky za den, kdy jsem se o programu The 1:1 Diet dočetla.

Klient

Jméno: Lenka Ryšavá
Věk: 44
Váha na začátku: 133kg
Aktuální váha: 78kg
Výška: 176cm

Zhubl/a: -55kg
Poradce: Zuzana Vostárková

Poradce

Zuzana Vostárková
Tábor
Praha 5

Další příběhy

Pavel Komeda,
30 let
-24kg
Šárka Stejskalová,
47 let
-21kg
Marie Jantošová,
37 let
-30kg
Jana Remarová,
31 let
-25kg
Jan Loduha,
33 let
-10kg
Kristýna Kotásková,
30 let
-20kg
Alexandra Jeřábková,
43 let
-16kg
Anna Polcarová,
52 let
-30kg
Martin Virt,
28 let
-60kg
Jana Čechová,
48 let
-10kg
Jana Roštínská,
39 let
-18kg
Jaroslava Riantová,
42 let
-21kg
Marie Fričová,
38 let
-7kg
Dora Joukalová,
35 let
-20kg
Vladimíra Chudá,
43 let
-17kg
Lenka Coufalová,
38 let
-20kg
Kristýna Pavlíková,
20 let
-9kg
Hana Hondlová,
43 let
-9kg
Denisa Barabášová,
44 let
-13kg
Josef Pavlas,
36 let
-35kg
Andrea Šímová,
36 let
-50kg
Martina Zdrubecká,
46 let
-12kg
Daniela Slezáková,
22 let
-26kg
Zdeněk Janovský,
43 let
-20kg
Ivana Bílá,
57 let
-25kg
Marie Teršová,
56 let
-35kg
Petra Haraštová,
23 let
-20kg
Ladislava Masaryková,
44 let
-50kg
Hynek Hejda,
48 let
-42kg
Václav Čermák,
64 let
-20kg
Iveta Paličková,
51 let
-21kg
Blanka Sklářová,
34 let
-35kg
Veronika Effenbergerová,
37 let
-35kg
Pavel Laštůvka,
46 let
-55kg
Martina Rybnikářová,
39 let
-32kg
Michaela Hrabová,
31 let
-15kg
Miriam Jantošová,
53 let
-25kg
Monika Kulíková,
47 let
-5kg
Michaela Kohoutová,
46 let
-34kg
Petr Valášek,
41 let
-25kg
Gabriela Vavírková,
51 let
-26kg
Lucie Zajícová,
30 let
-15kg
Adéla Půhonová,
19 let
-20kg
Michal Tošovský,
32 let
-26kg
Petra Šikutová,
41 let
-26kg
Šimon Pečenka,
44 let
-25kg
Zuzana Postlerová,
60 let
-9kg
Kristýna Barešová,
23 let
-16kg
Lucie Černá,
23 let
-67kg
Marcel Bystřický,
47 let
-55kg
Romana Doležalová,
51 let
-25kg
Alexandra Doležalová,
25 let
-27kg
Lucie Lukavcová,
36 let
-25kg
Tereza Marková,
29 let
-12kg
Zuzana Glaserová,
35 let
-20kg
Radka Stratilová,
52 let
-15kg
Petra N.,
36 let
-15kg
Klára Soukupová,
32 let
-20kg
Lada Řeháková,
46 let
-12kg
Vilém Tham,
74 let
-12kg
Hana Matoušková,
60 let
-16kg
Krista Prokopová,
45 let
-17kg
Hana Michálková,
55 let
-26kg
Milan Müller,
56 let
-23kg
Miroslav Lochman,
70 let
-16kg
Michala Grendárová,
47 let
-32kg
Gabriela Rambousková,
41 let
-25kg
Jiří Krásný,
62 let
-35kg
Eva Bednářová,
67 let
-18kg
Michal Michálek,
40 let
-21kg
Petr Ryšavý,
48 let
-39kg
Lenka Ryšavá,
44 let
-55kg
Viktor Konopka,
29 let
-37kg
Miluška Palečková,
35 let
-27kg
Jiří Foltýn,
39 let
-11kg
Zuzana Celarová,
26 let
-27kg
Jana V.,
46 let
-27kg
Barbora Čvančarová,
19 let
-10kg
Martina Vítů,
46 let
-30kg
Nela Sladková,
31 let
-28kg
Silvie Rybníčková,
44 let
-30kg
Jana Čechová,
41 let
-50kg
Marcela Ludvová,
32 let
-28kg
Andrea Navrátilová,
41 let
-26kg
Monika Barvíková,
23 let
-38kg
Jana Vyčichlová,
56 let
-35kg
Jarmila Ščučková,
75 let
-20kg
Libor Chocholatý,
25 let
-37kg
Jana Vítková,
60 let
-50kg

Objednejte se na nezávaznou vstupní konzultaci zdarma ještě dnes!

Dohodněte si nezávaznou konzultaci zdarma ještě dnes!

Mám zájem o konzultaci

Dohodněte si nezávaznou
konzultaci zdarma

Souhlasíte se správou, zpracováním a uchováváním osobních údajů v souladu s nařízením GDPR

Máte zájem o zasílání novinek a akčních nabídek. Více info zde!

Nepodařilo se odeslat formulář.
1Vyplňte formulář
2Zavoláme vám
3Setkáte se s poradcem
× The 1:1 Diet

Používáte zastaralý prohlížeč. Můžete si jej aktualizovat na této stránce.