-34kg

Petr Kolář, 40 let

Motivují mě výsledky každotýdenních měření hmotnosti, tuku, svaloviny aj. s jasně viditelnými úspěchy. Aktuálně jsem v kroku 3, zhubnul jsem 34 kg, z toho 27 kg tuku, BMI jsem snížil pod 30 a z kategorie morbidní obezity jsem se propracoval do lehké nadváhy, tj. 94 kg.

Jmenuji se Petr Kolář, je mi 40 let a pracuji v IT. Nikdy jsem nebyl střízlík, ale ještě před 13 lety jsem docela dobře s váhou bojoval závodním tancováním. Když jsem s ním skončil, kila začala jít nahoru. Nejenom kvůli nedostatku pohybu, ale hlavně kvůli životosprávě – často jsem měl první jídlo až večer, přes den zvládl několik káv a večer se svlažil dvoulitrovkou Coca-Coly. S postupem času jsem se na sobě snažil pracovat a držel i mnoho diet, které ale vždy dříve či později končily únavou, špatnou náladou a následně jo-jo efektem.

Před pár měsíci mi jeden můj zákazník povyprávěl o The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan, pomocí kterého on sám zhubl 20 kg prý bez jakéhokoli pohybu. To mi začalo vrtat hlavou. Po posledních Vánocích mi váha ukázala daleko víc, než jsem čekal, a když mi usměvavá prodavačka v obchodu s nadměrným oblečením řekla, že mají zimní kabáty až do velikosti 8 XL s pasem 210 cm, rozhodl jsem se, že takhle skončit nechci a konečně jsem zavolal poradkyni Markétě Liškové.

Před první schůzkou jsem si naordinoval svou obvyklou dietu, takže jsem na ni přišel odhodlaný, ale dost hladový. To se od prvních jídel The 1:1 Diet otočilo, a nejen že jsem nebyl hladový, ale ani unavený. Všechna The 1:1 Diet jídla jsou moc dobrá a vtipné je, že jejich přípravou čítající pár vteřin šetřím čas v porovnáním s návštěvou hospod a ve finále šetřím i dost peněz :-) Konečně jsem se naučil jíst pravidelně, ráno během přípravy svačin dětem si vařím zeleninu k obědu. Když jdu na oběd s kolegy do restaurací, prakticky všude a pokaždé jsou ochotní i z hotovek poskládat nějaké maso se zeleninou a půlku mi dát do krabičky na odpolední svačinu. Super jsou The 1:1 Diet příchutě do vody, které se dají bez kalorií udělat sladké dle libosti. Začal jsem chodit pěšky do práce a občas i večer či o víkendu.

Motivují mě výsledky každotýdenních měření hmotnosti, tuku, svaloviny aj. s jasně viditelnými úspěchy. Aktuálně jsem v kroku 3, zhubnul jsem 34 kg, z toho 27 kg tuku, BMI jsem snížil pod 30 a z kategorie morbidní obezity jsem se propracoval do lehké nadváhy, tj. 94 kg. Cíle si stanovuji postupné a mým finálním cílem je shodit ještě 10 kg dolů. Útrobní tuk jsem snížil více než o polovinu, v pase zhubnul o 40 cm, dost jsem zhubnul v obličeji a dle pásku na hodinkách jsem ztratil na zápěstí 2 cm. Už se těším na pravidelnou prohlídku u praktické lékařky – další osoba, která ze mě bude v šoku. Samozřejmě se lépe cítím, přestal jsem chrápat a zrovna minulý týden mi jeden známý řekl, že o podobných fyzických proměnách doposud jen četl v reklamách. Velice děkuji za podporu poradkyni Markétě Liškové.

Pro pobavení mohu přidat, že před 14 dny jsem byl nakupovat kalhoty a až u pokladny se dozvěděl, že je na ně 80% sleva – no to se Vám ve velikosti 4 XL nestane… Druhá příhoda je trochu poučnější, před měsícem chtěli děti přesazovat květiny a potřebovali zeminu – došel jsem do obchodu pro 20 kg s krosnou na zádech a když jsem to doma sundal ze zad, dost se mi ulevilo. Nesl jsem jen polovinu toho, co jsem zhubl! Už se vejdu i to svých tanečních kostýmů a těším se, že za měsíc už to nebude tolik zásluhou elastické látky a kvalitních svů :-)

Klient

Jméno: Petr Kolář
Věk: 40
Váha na začátku: 128kg
Aktuální váha: 94kg
Zhubl/a: -34kg
Poradce: Markéta Lišková

Poradce

Markéta Lišková
Praha 5

Další příběhy

Klára Soukupová,
32 let
-20kg
Kateřina Schaffnerová,
38 let
-14kg
Lada Řeháková,
46 let
-12kg
Vilém Tham,
74 let
-12kg
Michaela Rochová,
44 let
-30kg
Pavlína Linhartová,
34 let
-20kg
Jiřina Sedlaříková,
37 let
-15kg
Zuzana Nachlingerová,
30 let
-42kg
Andrea Nagy,
36 let
-29kg
Krista Prokopová,
45 let
-17kg
Jana Šperglová,
37 let
-8kg
Ilona Sudová,
48 let
-18kg
Lenka Pazderníková,
48 let
-16kg
Gabriela Moustafa,
44 let
-17kg
Lucie Zuzová,
28 let
-21kg
Petr Kolář,
40 let
-34kg
Hana Matoušková,
60 let
-16kg
Roman Vícha,
43 let
-29kg
René Matlášek,
50 let
-27kg
Anna Krasulová,
63 let
-15kg
Jan Šarman,
54 let
-33kg
Martina Palupová,
38 let
-18kg
Denisa Křížová,
27 let
-21kg
Krista Prokopová,
45 let
-17kg
Hana Michálková,
55 let
-26kg
Milan Müller,
56 let
-23kg
Miroslav Lochman,
70 let
-16kg
Magdaléna Hemzová,
26 let
-46kg
Dana Havlíčková,
36 let
-18kg
Michala Grendárová,
46 let
-30kg
Gabriela Rambousková,
41 let
-25kg
Lenka Finková,
30 let
-20kg
Jiří Krása,
62 let
-35kg
Eva Bednářová,
67 let
-18kg
Michal Michálek,
40 let
-21kg
Jana Procházková,
37 let
-35kg
Radek Máj,
52 let
-55kg
René Matlášek,
52 let
-27kg
Roman Vícha,
44 let
-30kg
Zuzana Sehnalová,
31 let
-28kg
Simona Přikrylová,
46 let
-40kg
Libuše Sloupková,
48 let
-10kg
Petr Ryšavý,
48 let
-39kg
Lenka Ryšavá,
44 let
-55kg
Petr Šilhan,
30 let
-68kg
Viktor Konopka,
29 let
-37kg
Miluška Palečková,
35 let
-27kg
Jiří Foltýn,
39 let
-11kg
Zuzana Celarová,
26 let
-27kg
Anna Krasulová,
63 let
-15kg
Jana V.,
46 let
-27kg
Ivana Videcká,
43 let
-13kg
Miroslav Videcký,
39 let
-21kg
Barbora Čvančarová,
19 let
-10kg
Kateřina Finková,
26 let
-14kg
Martina Vítů,
46 let
-30kg
Monika Dočekalová,
50 let
-26kg
Nela Sladková,
31 let
-28kg
Hana Fifková,
57 let
-10kg
Ladislava Grošková,
57 let
-57kg
Silvie Rybníčková,
44 let
-30kg
Karel Němec,
75 let
-37kg
Vladimír Kolář,
50 let
-40kg
Jana Ramešová,
41 let
-50kg
Marcela Ludvová,
32 let
-28kg
Milada Böhmová,
46 let
-37kg
Iva Tůmová,
68 let
-36kg
Hana Bali Šotlésová,
25 let
-22kg
Andrea Navrátilová,
41 let
-26kg
Katka Vránová,
41 let
-25kg
Monika Barvíková,
23 let
-38kg
Ilona Kuklová,
47 let
-25kg
Jana Vyčichlová,
56 let
-35kg
Jarmila Ščučková,
75 let
-19kg
Libor Chocholatý,
25 let
-37kg
Radka Puščiznová,
30 let
-71kg
Jana Vítková,
60 let
-50kg
Adam Tesarčík,
33 let
-19kg

Objednejte se na nezávaznou vstupní konzultaci zdarma ještě dnes!

Dohodněte si nezávaznou konzultaci zdarma ještě dnes!

Mám zájem o konzultaci

Dohodněte si nezávaznou
konzultaci zdarma

Souhlasíte se správou, zpracováním a uchováváním osobních údajů v souladu s nařízením GDPR

Máte zájem o zasílání novinek a akčních nabídek Více info zde!

Nepodařilo se odeslat formulář.
1Vyplňte formulář
2Zavoláme vám
3Setkáte se s poradcem
×

Hledáte Cambridge Weight Plan?

Jste tu správně.

S hrdostí vám představujeme naši novou značku The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan.

The 1:1 Diet

Rádi vám představíme všechny naše novinky.

Náš osobní výživový poradce vás celým programem provede a představí vám jak naše chutné produkty, tak i propracovaný výživový plán šitý každému na míru.

#SpoluKilaDolu

Používáte zastaralý prohlížeč. Můžete si jej aktualizovat na této stránce.