Proměny klientů The 1:1 Diet

Stále váháte, jestli to za to stojí? Zdráháte se odhodlat udělat první krok? Možná čekáte na ten správný impuls a možná právě hledáte inspiraci k hubnutí před a po. Přečtěte si příběhy našich klientů a představte si, že už za nějaký čas můžete být tam, kde si přejete být. 

„Bylo to nejlepší rozhodnutí v životě,“ říká Lenka Ryšavá z Tábora

Když Lenka Ryšavá přišla poprvé k poradkyni Zuzaně Vostárkové, vážila 133 kilo. Bolely ji klouby, páteř, záda a kolena. Bývala často bez energie a unavená. V šatníku měla oblečení převážně v černé barvě a byla nešťastná z toho, že se nemůže věnovat svojí největší zálibě – jízdě na koni.

Poradkyně Zuzka během první konzultace udělala Lence tělesnou analýzu na přístroji InBody, zeptala se na důležité informace a vysvětlila, které kroky budou následovat.

Proměna trvala od října do dubna a Lenka za půl roku dokázala zhubnout 55 kilo. Svou novou váhu si Lenka udržuje, dochází na kontroly a dodržuje doporučený jídelníček. Nyní se cítí jako úplně nový člověk, má více elánu a více se také směje. A bolesti zad? Jak sama říká, o těch už vůbec neví.

Přečtěte si celý příběh Lenky

„Až díky The 1:1 Diet jsem získala stravovací návyky, které mi v dětství nikdo nevštípil,“ říká Zuzana Nachlingerová z Kroměříže

30letá maminka Zuzka se po porodu dostala při výšce 163 cm až na váhu 110 kilo. Svojí obezity si byla vědoma, ale nedokázala s ní nic udělat, protože si nevěřila, že by dokázala zhubnout, žádnou dietu nikdy nedržela. 

S nápadem vyzkoušet The 1:1 Diet přišla Zuzky sestra a do programu se přihlásily spolu. Obě navštěvovaly stejnou poradkyni Hanku Sadílkovou a vzájemně se podporovaly. Mít k sobě parťáka a sdílet radost z výsledků je skvělá cesta, jak dosáhnout vytouženého cíle, protože všechno jde líp, když v tom nejste sami.

The 1:1 Diet splnil Zuzce sen o novém těle, ve kterém může být aktivní a užívat si společné zážitky s rodinou, a naučil ji, jak důležitá je pravidelnost ve stravování. Dnes už oběd neodbyde rohlíkem se salámem, ale vybírá si taková jídla, která jsou v souladu se zdravým životním stylem. Jak sama říká, život bez 42 kilo navíc je mnohem jednodušší a veselejší.

Přečtěte si celý příběh Zuzky

„Naučil jsem se pozorovat své tělo – co opravdu potřebuje a co už je navíc,“ říká Jan Šarman

Pan Šarman měl ještě koncem roku 2016 nadváhu a k poradkyni Renatě Štěpánové se dostal na doporučení známého. Už za pět měsíců se dostal ze 112 na 79 kilo a je úžasné, že od května 2017 si tuto váhu udržuje. Je to tedy už více než 4 roky, co panu Šarmanovi účast v programu The 1:1 Diet změnila přístup ke stravování.

„Díky programu jsem vstřebal obrovskou spoustu informací a naučil se pozorovat svoje tělo. Dnes vím, co skutečně potřebuje a co už je navíc.“ Pan Šarman si hlídá denní příjem kalorií, má dobrou skladbu potravin a pitný režim, jí pravidelně tak, aby nikdy neměl hlad a pořád se aspoň trochu hýbe (chůze, kolo). 

Sám říká, že už první dny programu se začal cítit mnohem lépe a měl větší chuť se hýbat. Stále si hlídá jídelníček, ale za ten pocit normální váhy a celkového zdraví to stojí.

Přečtěte si celý příběh pana Šarmana

 
Vaše nová životní kapitola se může začít psát už dnes.

Začněte výběrem výživového poradce.