Blog a recepty

40 kg pryč! Jan Řezníček z Ulice se mění před očima

Téměř ok každý den ho vídáte na televizních obrazovkách, jeho známá a usměvavá tvář totiž zdobí oblíbený seriál Ulice.

5 zábavných způsobů, jak dodržovat pitný režim

Dospělý člověk by měl denně vypít 1,5 až 2 litry tekutin. Lepší než nárazové pití ve velkém množství, je však průběžná hydratace během celého dne.

Jak začít s cvičením? Vyzkoušejte 5 kroků, které vám změní život k lepšímu

Pravidelný pohyb je důležitou součástí zdravého životního stylu.

Vyvážený recept: Kuřecí enchiladas

Připravte si lahodné kukuřičné tortily s kuřetem a šťavnatou rajčatovou omáčkou.

Jak měří bioimpedanční přístroje InBody

Metoda měření tělesné kompozice za použití multifrekvenční bioimpedance je u profesionálních přístrojů standardem. Jak ale skutečně měří přístroj InBody, který je špičkou na trhu?

Přeplněné nemocnice? Studie odhaduje, že dvě třetiny hospitalizací s COVID-19 jsou kvůli čtyřem typům onemocnění!

To, že COVID-19 výrazně ovlivňuje naše životy, nemá význam opakovat. Víme také, že řada onemocnění zhoršuje léčbu. Jedna z posledních studií ale překvapí svými čísly, a to jak rozsahem, tak i jednoduchostí.

Cvičení na doma: 4 cviky na posílení paží

Přinášíme inspiraci na domácí cvičební plán s dostupnými pomůckami. Činky můžete klidně nahradit 1,5 l láhvemi vody.

Cvičení na doma: 5 cviků, díky kterým zpevníte břicho a záda

V této době, kdy mnoho z nás zůstává doma, ať už s dětmi, distanční výuce nebo pracovně v rámci home office, je mimořádně důležité se hýbat.

Recept na dietní večeři? Mexické hovězí maso s chilli cizrnou

Zdravá strava může být barevná, voňavá a chuťově pestrá. Žádné mdlé barvy a chutě!

Objednejte se na nezávaznou vstupní konzultaci zdarma ještě dnes!

Dohodněte si nezávaznou konzultaci zdarma ještě dnes!

Mám zájem o konzultaci

Dohodněte si nezávaznou
konzultaci zdarma

Souhlasíte se správou, zpracováním a uchováváním osobních údajů v souladu s nařízením GDPR

Máte zájem o zasílání novinek a akčních nabídek. Více info zde!

Nepodařilo se odeslat formulář.
1Vyplňte formulář
2Zavoláme vám
3Setkáte se s poradcem
× The 1:1 Diet

Používáte zastaralý prohlížeč. Můžete si jej aktualizovat na této stránce.