-32kg

Michala Grendárová, 47 let

To, že jsme shodila 32 kg je pro mě úplný restart v životě a nový začátek. Vrátilo se mi zpět moje sebevědomí, známí mě obdivují a říkají, jak jsem se změnila. Zlepšily se mi i krevní testy, které na začátku hubnutí nebyly zrovna moc dobré. Prostě celá jsem ožila a jsem ten správný držák váhy!

„Klientka se mi svěřila, že se jí podařilo zhubnout v programu The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan u výživové specialistky Hanky Borkovcové a dala mi na ní kontakt. Rozhodnutí už bylo na mě, a protože jsem vážila 92 kg, nebylo moc o čem přemýšlet. Do poradny jsem zavolala a domluvila jsem si konzultaci. Poradkyně mi vysvětlila, že než se pustí do změny životního stylu, musím si nejdříve všechno srovnat v hlavě a pak to půjde samo. „Na začátku ledna 2016 jsem pak absolvovala první měření a vážení na základě výsledků jsem si odnesla nějaké jídlo na počáteční období. Musím přiznat, že můj životní styl se opravdu změnil od základu. Úplně jsem zavrhla uzeniny, sladkosti, coca colu, kávu s cukrem a mlékem a všechny tyhle potraviny jsem vyměnila za zdravé jídlo. Od té doby jím hodně zeleniny, miluji hlavně brokolici, žampiony a kuřecí maso na páře,“ moje oblíbená jídla s tím, že jsem měla doma přísný dohled. „Jakmile můj syn Sebík viděl, že moje ruka sahá po nějaké „nedoporučované dobrotě“, hned mě upozorňoval, že tohle jíst nesmím, jinak to na mě práskne. To je co? Ale musím říct, že mi to vlastně hodně pomohlo.

Bez dozoru syna, kontrol u poradkyně Hanky a pozitivní podpory kamarádky Andrejky, která si programem také prošla, bych to asi nedala. Nejvíc mě mrzelo, že můj bývalý manžel mi moc nevěřil. „Pořád mi tvrdil, že to nezvládnu a různě mě „shazoval“. Vždycky když jsem přišla z měření z poradny, měla jsem neskutečnou radost, protože úbytek váhy se pohyboval kolem 2,5 kg, což bylo přece skvělé. Jenže manžel měl akorát nepatřičné poznámky ve stylu, že by ho zajímalo, na jakých místech na těle jsme zhubla. A ono to ve skutečnosti vidět bylo. Za necelý rok jsem sundala 32 kg a dostala jsem na váhu 63 kg. Při výšce 172 cm jsem se stala normální štíhlou ženou. Díky pravidelným kontrolám už 5 let si váhu držím a stále využívám produkty The 1:1 Diet. Sport pro mě je vyčištění hlavy a vybytí vzteku. Vždycky jsem ráda běhala, ale u téhle stravy jsem spíš chodila na dlouhé procházky a hrála badminton. K běhu jsem se vrátila až po zhubnutí a baví mě dodneška. To, že jsme shodila 32 kg je pro mě úplný restart v životě a nový začátek. Vrátilo se mi zpět moje sebevědomí, známí mě obdivují a říkají, jak jsem se změnila. Nákup oblečení začal být zase radostí, a i ve svých sedmačtyřiceti letech jsem zjistila, že se můžu držet módních trendů. Zlepšily se mi i krevní testy, které na začátku hubnutí nebyly zrovna moc dobré. Prostě celá jsem ožila a jsem ten správný držák váhy!

Klient

Jméno: Michala Grendárová
Věk: 47
Váha na začátku: 95kg
Aktuální váha: 63kg
Zhubl/a: -32kg
Poradce: Ing. Hana Borkovcová

Poradce

Ing. Hana Borkovcová
Brno

Další příběhy

Pavel Komeda,
30 let
-24kg
Šárka Stejskalová,
47 let
-21kg
Marie Jantošová,
37 let
-30kg
Jana Remarová,
31 let
-25kg
Jan Loduha,
33 let
-10kg
Kristýna Kotásková,
30 let
-20kg
Alexandra Jeřábková,
43 let
-16kg
Anna Polcarová,
52 let
-30kg
Martin Virt,
28 let
-60kg
Jana Čechová,
48 let
-10kg
Jana Roštínská,
39 let
-18kg
Jaroslava Riantová,
42 let
-21kg
Marie Fričová,
38 let
-7kg
Dora Joukalová,
35 let
-20kg
Vladimíra Chudá,
43 let
-17kg
Lenka Coufalová,
38 let
-20kg
Kristýna Pavlíková,
20 let
-9kg
Hana Hondlová,
43 let
-9kg
Denisa Barabášová,
44 let
-13kg
Josef Pavlas,
36 let
-35kg
Andrea Šímová,
36 let
-50kg
Martina Zdrubecká,
46 let
-12kg
Daniela Slezáková,
22 let
-26kg
Zdeněk Janovský,
43 let
-20kg
Ivana Bílá,
57 let
-25kg
Marie Teršová,
56 let
-35kg
Petra Haraštová,
23 let
-20kg
Ladislava Masaryková,
44 let
-50kg
Hynek Hejda,
48 let
-42kg
Václav Čermák,
64 let
-20kg
Iveta Paličková,
51 let
-21kg
Blanka Sklářová,
34 let
-35kg
Veronika Effenbergerová,
37 let
-35kg
Pavel Laštůvka,
46 let
-55kg
Martina Rybnikářová,
39 let
-32kg
Michaela Hrabová,
31 let
-15kg
Miriam Jantošová,
53 let
-25kg
Monika Kulíková,
47 let
-5kg
Michaela Kohoutová,
46 let
-34kg
Petr Valášek,
41 let
-25kg
Gabriela Vavírková,
51 let
-26kg
Lucie Zajícová,
30 let
-15kg
Adéla Půhonová,
19 let
-20kg
Michal Tošovský,
32 let
-26kg
Petra Šikutová,
41 let
-26kg
Šimon Pečenka,
44 let
-25kg
Zuzana Postlerová,
60 let
-9kg
Kristýna Barešová,
23 let
-16kg
Lucie Černá,
23 let
-67kg
Marcel Bystřický,
47 let
-55kg
Romana Doležalová,
51 let
-25kg
Alexandra Doležalová,
25 let
-27kg
Lucie Lukavcová,
36 let
-25kg
Tereza Marková,
29 let
-12kg
Zuzana Glaserová,
35 let
-20kg
Radka Stratilová,
52 let
-15kg
Petra N.,
36 let
-15kg
Klára Soukupová,
32 let
-20kg
Lada Řeháková,
46 let
-12kg
Vilém Tham,
74 let
-12kg
Hana Matoušková,
60 let
-16kg
Krista Prokopová,
45 let
-17kg
Hana Michálková,
55 let
-26kg
Milan Müller,
56 let
-23kg
Miroslav Lochman,
70 let
-16kg
Michala Grendárová,
47 let
-32kg
Gabriela Rambousková,
41 let
-25kg
Jiří Krásný,
62 let
-35kg
Eva Bednářová,
67 let
-18kg
Michal Michálek,
40 let
-21kg
Petr Ryšavý,
48 let
-39kg
Lenka Ryšavá,
44 let
-55kg
Viktor Konopka,
29 let
-37kg
Miluška Palečková,
35 let
-27kg
Jiří Foltýn,
39 let
-11kg
Zuzana Celarová,
26 let
-27kg
Jana V.,
46 let
-27kg
Barbora Čvančarová,
19 let
-10kg
Martina Vítů,
46 let
-30kg
Nela Sladková,
31 let
-28kg
Silvie Rybníčková,
44 let
-30kg
Jana Čechová,
41 let
-50kg
Marcela Ludvová,
32 let
-28kg
Andrea Navrátilová,
41 let
-26kg
Monika Barvíková,
23 let
-38kg
Jana Vyčichlová,
56 let
-35kg
Jarmila Ščučková,
75 let
-20kg
Libor Chocholatý,
25 let
-37kg
Jana Vítková,
60 let
-50kg

Objednejte se na nezávaznou vstupní konzultaci zdarma ještě dnes!

Dohodněte si nezávaznou konzultaci zdarma ještě dnes!

Mám zájem o konzultaci

Dohodněte si nezávaznou
konzultaci zdarma

Souhlasíte se správou, zpracováním a uchováváním osobních údajů v souladu s nařízením GDPR

Máte zájem o zasílání novinek a akčních nabídek. Více info zde!

Nepodařilo se odeslat formulář.
1Vyplňte formulář
2Zavoláme vám
3Setkáte se s poradcem
× The 1:1 Diet

Používáte zastaralý prohlížeč. Můžete si jej aktualizovat na této stránce.